Tác dụng của mật ong với sức khỏe


Mật ong được biết đến với các công dụng như sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn tự nhiên và được sử dụng rất nhiều trong các phương thuốc chữa bệnh và làm đẹp.

Tác dụng của mật ong rừng giúp tăng năng lượng

Trong mật ong có chứa lượng đường tự nhiên cung cấp cho cơ thể một nguồn calo lành mạnh có thể giúp tăng năng lượng nhanh chóng.

Mật ong có tác dụng giảm mệt mỏi cơ bắp

Mật ong giúp tăng cường hiệu suất và sức chịu đựng vận động của cơ bởi sự kết hợp giữa glucose và fructose có trong nó.

Glucose sẽ được cơ thể hấp thụ ngay lập tức và nhanh chóng từ đó cung cấp năng lượng cho cơ thể còn fructose thì được hấp thụ chậm hơn chính vì thế chúng duy trì được năng lượng cho cơ thể một thời gian dài tạo ra sức bền cho cơ vận động.

Mật ong có tác dụng chữa ho hiệu quả

Mật ong được biết đến bởi thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh có tác dụng làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây ra nhiễm trùng dẫn tới ho.

Chỉ cần trộn một muỗng canh mật ong với một ít nước cốt chanh rồi uống đều đặn sẽ giúp hết ho nhanh chóng.

Mật ong có tác dụng chữa lành vết thương

Vì mật ong mang tính khử trùng, kháng khuẩn và chống viêm nên nó có tác dụng chữa lành một số vết thương rất hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng làm giảm đau và thúc đẩy nhanh thời gian lành của vết thương. Nếu bị vết thương ngoài da thì mật ong là một sự lựa chọn tuyệt vời.

Mật ong có tác dụng chữa vết bỏng nhẹ

Đối với các vết thương bỏng nhẹ, chỉ cần thoa một ít mật ong lên vết thương đã được làm sạch vài lần thì sẽ giúp giảm cảm giác bỏng rát và đau. Các hoạt chất trong mật ong sẽ giúp kháng khuẩn, ngăn chặn vi khuẩn phát triển và chống nhiễm trùng, làm lành vết thương. Nhưng lưu ý chỉ áp dụng đối với vết thương bỏng nhẹ, khi bị bỏng vừa và nặng cần tới bác sĩ để có phương pháp điều trị cụ thể và phù hợp.

Tác dụng của mật ong đối với da

Mật ong có tác dụng làm mờ vết thâm trên da do mụn để lại đồng thời làm sáng da. Chỉ cần bôi trực tiếp một chút mật ong lên da trước khi đi ngủ sẽ giúp da hấp thụ được mật ong cả đêm.

Sáng hôm sau rửa lại mặt bằng nước sạch và áp dụng vài ba ngày bạn sẽ thấy kết quả như mong đợi mà làn da được dưỡng ẩm hiệu quả.

Bên cạnh việc làm đẹp da, mật ong cũng có thể được dùng hỗ trợ chữa trị các vấn đề về da khác như eczema, ecpet mảng tròn và vẩy nến và làm giảm sưng viêm ở da.

Mật ong có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa

Là một chất chống vi trùng hiệu quả, lượng enzyme trong mật ong có thể sinh ra một lượng nhỏ nhỏ ô-xi già hy-đrô có tác dụng giúp trị viêm dạ dày.

Tác dụng của mật ong nghệ

Mật ong kết hợp với nghệ có tác dụng kháng khuẩn, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và vết loét miệng.

Đặc trưng diệt khuẩn và kháng khuẩn của mật ong có thể đẩy nhanh quá trình lành lại của các vết loét, nhiệt miệng. Hãy trộn chung mật ong với tinh bột nghệ rồi bôi vào vết loét 3 lần/ngày.

Tác dụng của mật ong và trứng gà

Trong trứng vốn chứa rất nhiều protein kết hợp với mật ong có tác dụng nuôi dưỡng và tái tạo nang tóc, từ đó giúp chân tóc khỏe hơn và ít tiết dầu. Dùng lòng đỏ trứng gà trộn đều với 2 thìa mật ong rồi thoa lên đầu đã được gội sạch (thoa cả chân tóc) và giữ trong vòng 15 phút trước khi gội lại bằng nước sạch.

Nguồn: Khoedepnews